Reconocer las experiencias vividas, valorar los vínculos y encontrar nuevas razones para seguir adelante fueron algunos de los mensajes compartidos con personas adultas mayores de EMAÚS durante la plática “La Fuerza de seguir adelante” Resiliencia para una vida plena, organizada por el Sistema Municipal para el Desarrollo Integral de la Familia (SMDIF).
A través de esta plática se busca fortalecer la capacidad de las personas adultas mayores para afrontar los cambios y desafíos en esta etapa, recordando que la resiliencia significa encontrar la fuerza para enfrentar las dificultades, adaptarse y continuar construyendo una vida con bienestar.
En el marco del Día de las Personas Adultas Mayores, la plática, impartida por René Forjas Cotero, destacó la importancia de reconocer y expresar las emociones sin juzgarlas, mantener cerca a la familia y los amigos, permanecer activos y establecer nuevos objetivos que den sentido y motivación a cada día.
Durante el encuentro también se resaltó que la experiencia y sabiduría de las personas adultas mayores representan un legado invaluable para sus familias y comunidades.
Como parte de las recomendaciones, se invitó a las personas adultas mayores a practicar la gratitud, compartir los sentimientos con personas de confianza y reconocer los pequeños logros cotidianos, desde realizar una actividad que se disfruta hasta dedicar tiempo a quienes se quiere.
Con estas acciones, el SMDIF refrenda su compromiso de acompañar a las personas adultas mayores y promover espacios que contribuyan a su bienestar emocional, fortalezcan sus redes de apoyo y les permitan continuar viviendo esta etapa con plenitud, dignidad y alegría.
En Córdoba, la familia es primero.